Les stages de 4 jours
- Stage de 4 jours en Vanoise
Nous serons basés pendant l’ensemble du stage au refuge de l’Orgère (accessible en véhicule), situé aux portes du Parc National de la Vanoise. L’endroit est grandiose !
Le stage s’articulera entre des apports de connaissance (physio de l’entrainement, planification, nutrition, carto et orientation, météo), des séances de type ateliers techniques (terrain varié, descente, transition de rythmes), et des sorties longues (de type rando-course, dont le format sera défini pour répondre aux attentes et aux capacités du groupe).
Le refuge offre un réel confort (sanitaires, douches avec eau chaude, restauration de qualité), dans un cadre très ouvert et champêtre.
Les sentiers du Parc constituent par ailleurs un cadre d’entrainement de haut standing !
Téléchargez la documentation :
Stages Trail Vanoise (1.44 Mo) Logistique stage trail Vanoise (345.94 Ko)
- Format type Stage de 4 jours
Les stages de 4 jours peuvent avoir aussi lieu dans d'autres massifs : massif de Belledonne, massif du Beaufortain, massif des Cerces
Téléchargez la documentation générique sur ces stages au format grandiose :
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Commentaires
1 Genard Le 08/01/2020
Merci
2 Ratel Michel Le 17/08/2016
Je conseil ce stage à tous les trailleurs qui veulent progresser.
Le cadre est grandiose : le vallon de Polset!!! (non je ne suis pas chauvin),. le refuge est au top et les conseils et apprentissages m'ont fait progresser. Dès que mon mollet sera réparé je vais pouvoir viser des ultras et peut être l'échappé belle, si j'arrive à mettre en pratique tout ce que tu nous as enseigné.
securite_en_montagne Le 29/08/2016
3 BEGNON Le 08/08/2016
Suite a notre conversation téléphonique du 08.08.16 je vous envoie mon adresse mail j'attends les documents concernant les modalités de stage Merci beaucoup
Bonne fin de journée
Anne begnon
4 cartier Le 19/07/2013
auriez vous des stages dans la seconde moitiée du mois d'aout, niveau de base
Randonneuse depuis de nombreuses années , je me suis mise au trail recemment
mais je rame mechamment et souhaite progresser en vue de la mascareigne pour octobre. dernier trail la moins'hard en 11:03 (39km, 3600 D+).. c'est lent !